昆明催乳师

乳靓汤不懂做菜都学得会，月子期奶水少
很多催乳师、月嫂、宝妈都关注了

男靠食补，女靠觉补，但对于哺乳期的妈妈来说，除了睡眠，可能“食补”才是。

今天给大家推荐几款催乳效果很不错的补汤，尤其是在这季节，非常适合妈妈们，希望妈妈们吃了以后，奶水充沛，心情愉悦。

木瓜牛奶露

功效：木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，和牛奶一起食用，营养加倍，奶水必定会多起来。

食材：木瓜半个，牛奶200ML，冰糖适量

做法：

1）木瓜去皮去籽切小块；

2）把切好的木瓜放入蒸锅蒸10分钟（可以加入你喜欢甜度的冰糖）；

3）把牛奶倒入小奶锅加热，然后混入蒸好的木瓜，倒入你喜欢的容器，开喝吧。
昆明麦蓝月子服务有限公司是一家为产后妈妈和新生儿月子期提供服务的机构。公司成立于2013年,是云南地区针对月子期护理提供一站式服务的护理会所（机构）。麦蓝致力于培养高水准、化的月子期母婴护理团队,推广科学健康的坐月子和育儿观念。麦蓝从管理规范化、推广人性化、服务化、项目多元化出发,本着爱心、细心、诚心、耐心的准则服务于产后妈妈和新生儿,为月子期的妈妈和宝宝提供科学、规范、的服务。麦蓝希望可以把健康平安、幸福欢乐带入千家！
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