大脑活动时会不断地产生一些微弱的电信号,脑电反馈仪就是将个体觉察不到的脑电活动转换成直观的信号,并让被试者理解这些信号的意义。在被试者体验到这些直观信号与各种心理状态之间的关系后,学习按要求改变这些信号—实际上就是随意控制脑电活动。
当交感神经被激活时,接近皮肤表面的血管壁的平滑肌就会收缩,致使血管管腔缩小,血流量减少,因此皮肤表面温度下降。相反,当交感神经的兴奋性下降时,血管壁的平滑肌松弛,血管管腔扩张,血流量增加,皮肤温度上升。在环境因素恒定的情况下,皮肤的变化与交感神经系统的兴奋性密切相关。而交感神经的活动又能特别地反映出与情感有关的神经活动。
为了逐步 扩大放松的成果,将仪器灵敏度减低,使病人适应性提高。这就是所谓的塑造 技术,此技术能将放松水平提高到一个新的水平上。