食叶草(蛋白草)含蛋白质36%~48.7%,十八种氨基酸总量35.40%、维生素E40.0mg/100g、抗坏血酸47.3mg/100g;富含β-胡罗卜素、叶绿素、大黄素、异黄酮、SOD、硒、钾、钙、铁、锌、磷、镁等微量元素和有益矿物质,具备了人体所需要的营养元素,含量居植物高,元素居植物全。为此,食叶草(蛋白草)新的定位---“植物金矿”、“植物钻石”。
食叶草富含多种营养成分,包括维生素、矿物质和膳食纤维等。其中,维生素C和维生素A的含量较高,有助于、促进视力健康和保持皮肤健康。此外,食叶草还含有一定量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种微量元素,如钙、铁、镁、锌等。这些成分对于人体健康具有重要意义,能够提供能量、维持正常生理功能并促进生长发育。
食叶草含有丰富多彩的蛋白质、维生素、糖原和各种矿物质成分。食用后,不仅可以为人体补充丰富的营养元素,还可以合理促进人体的基础代谢,帮助消除人体内的内毒素。根据身体素质来提高身体力也是很有好处的。