五谷杂粮如何食用养生效果更好？

1、科学配伍，黄金搭档
黑豆、红豆、大米、小米……这些我们日常的粮食也能养生？早在二千多年前的《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精”的饮食养生原则，同时也说明了五谷杂粮在日常饮食中的主导地位。
日常多吃五谷杂粮，不仅可以健体养生，还能促进身体和辅助治疗疾病。但现在我们通常说的五谷杂粮，与以前所说的五谷杂粮有些不同。其中的“五谷”包括广义的稻谷、麦子、豆类、玉米、薯类。而“杂粮”则是指小米、荞麦、高粱、燕麦、花生等传统意义的杂粮，在此基础上还会加上一些药食两用的杂粮，如红枣、薏苡仁、芡实、淮山、百合、核桃等广义上的各种“杂食”。而且不同的食材都具有不同的功效，可以根据自己的需要来选择和搭配。
在中医药配方中，有“君臣佐使”之说，意思就是不同的药材只有科学配伍才能发挥到大功效。在五谷杂粮养生中，道理也是如此。所以，我们把的五谷杂粮为您科学配伍，您只需按部就班的熬制，就能享受到原汁原味的五谷养生了！

2、五谷杂粮，健康安全位
食品污染是我们社会面临的重大问题。如今，很多农产品也难以逃脱被污染的厄运。农产品污染大致分为四个方面：大气污染、土壤污染、水质污染、农药化肥农膜污染等。很多农户为了追求短期利益，对农作物施加大量农药、花费、催熟剂等等，试想一下，如果这样的农产品被婴幼儿、孕妇、老人食用后，会出现什么后果呢？
正是在这样重大的现实问题面前，我们为您推荐天然的农作物产品。它从播种到生长，再到收获，一切均是源于自然。其中不添加任何化肥等工业原料。和煦的阳光，肥沃的土壤，纯净的雨水，经过整整一个周期的自然生长，为我们奉献了大自然好的健康食粮。
它健康，安全，，适合于所有人群食用。不论是花甲老人，还是孕妇，或者孩童，粮食入口，粒粒饱满清香。我们吃的不仅仅是的食粮，更是品尝到了一种久违的感动。
粮食，就是良心，一丝一毫也不能马虎！
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