在广东,人们有喝早茶的习惯,汕尾自然也不例外,各种早茶店随处可见。广式早茶主要由中式点心和茶水构成,喝茶主要点茶喝,三种常见茶:铁观音、普洱、菊花;配茶的点心除广东人爱吃的干蒸马蹄糕、糯米鸡等外,还有的早茶四件套干蒸烧卖、水晶虾饺、鲍汁凤爪、豉汁排骨,随着近年来外来文化的交流与融合,广东茶楼也陆续增加了西式糕点。
豉汁蒸排骨的口感非常特,排骨经过豆豉的腌制,既保留了肉的鲜美,又吸收了豆豉的香醇。而且,豉汁中的糖和料酒还能让排骨更加滑嫩,入口即化。重要的是,这道菜的味道十分入味,每一口都能品尝到豆豉和蒜头的香味,让人回味无穷,鲜嫩多汁,风味浓郁,好看又好吃。
在广东早茶中,凉茶是为重要的组成部分之一,是广东人夏天消暑的佳品。点心则是广东早茶的精华,有着各式各样的品种和形态,如肠粉、虾饺、糯米鸡、馄饨等等,味道丰富多彩,香味扑鼻,让人垂涎三尺。早餐则是广东人的特色之一,如肠粉、豆浆油条、油饼、烧麦、又烧包等等,给人们提供了丰富的选择。