以前的我,其实并不是健身圈里面的人,就是一普通的上班族,但是因为长时间面对电脑,一直坐着,对身体都很不好,久而久之身体开始出现了各种各样的毛病。
针对这些问题我也试过做出一些改变,比如每天下班后跑跑步,周末休息的时候约上朋友打个球,但感觉没什么改变,后来在朋友的介绍下接触了健身,从此结缘,我也逐渐成为一名健身爱好者,也学了很多健身相关的知识,后面干脆去考了个健身教练资格证,然后去健身房当起了教练。
作为一名教练呢,每天的工作就是接触各种不同过来学习的健身会员,他们基本也和之前的我差不多,处于亚健康状态,但毕竟每个人都有差异,我遵循老前辈们的传统,用纸笔记录每一位会员的具体情况,针对会员的情况做训练计划,然后训练期间每个阶段的数据全部都是记在我的本本上,开始时觉得没啥,但是随着时间的推移,会员数的增加,我渐渐感觉力不从心,会员的管理效率越来越低,甚至有时候记错某个会员的训练数据,更加别提针对他们一个周期的训练结果做详细对比了。
偶然之间通过《我的好私教》这个节目了解到了怦怦健身教练,就下载试用了一下,感觉发现了新天地,从此再也离不开了,学员管理所有想到想不到的,全部用怦怦健身教练即可实现,非常方便,而且数据一直保存,当会员训练一个周期后,可以很直观的把期间内的训练数据横向对比,效果一目了然。
终带来的好处就是,我成了会员们口中的级教练,我的效率也提升了很多很多,而效率的提升,直接也带动了我的薪水提升,非常开心。