白云区东平北路、东凤街附近健身房，威蒂斯健身游泳会所

 【今天你健身了吗？】

威蒂斯健身、娱乐、休闲为一体。除健身项目外，为使会员享受更贴心的服务，会所还配备豪华的更衣室和淋浴间，让会所设有豪华羽毛球、器械训练区，有氧训练区，综合澡房， Spinning动感单车，武道馆，桌球室，接待中心，多媒体游戏区，体能测试中心，休闲商务中心，果汁吧，是集运动，休闲，娱乐为一体的综合性健身休闲场所。

【潮流课程】

一、 器材训练以及自由搏击区：有氧器材训练，力量训练区，搏击训练区；

二、 瑜伽房：常温瑜珈，冥想瑜珈，普拉提，活力瑜伽，瘦身瑜伽，力量瑜伽，流瑜伽，哈他瑜伽，阴瑜伽，减压瑜伽等；

三、 操房：民族舞、形体舞、健美操、肚皮舞、爵士舞、国际拉丁舞等；

四、 动感单车房：穿越时空、狂奔、动感风暴、极限冲激、热力追踪、脂肪终结者等；

五、 私人教练：器材使用指导、制定健身计划、推荐健康生活套餐、指引会员合理健身；

特色项目：

1、高科技的现代健身器材：智能跑步机、功感单车、无氧器械等；

2、提供免费量身定做的科学健身训练计划；

3、健身教练一对一的跟踪训练指导；

4、设有空中瑜伽、健美美操、瑜伽、肚皮舞、街舞、有氧拉丁、搏击操、少儿跆拳道和舞蹈培训班、酒吧热舞等多种有氧健身运动课程；

5、设有男女贵宾部、休闲区、商务区、冷热水沐浴、桑拿、等；

第三：身形三周就能看见

搏击健美操由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量足足比普通健美操多2倍，堪称是效果十足的"瘦身"运动。只需每周保持3~4次，每次至少30分钟的锻炼，三周的密集练习就能塑造身形。

除了上面的这些，在健身房运动还有其他好处：　

1、使身体功能正常化、增加抵抗力和身体活力、 促进代谢功能。　　

2、培养良好的健康习惯、状态、松弛压力更多乐趣。　　

3、美体塑身、减轻体重、改善身体姿势、增加身体弹性和柔软度。　　

4、强化运动场上的表现、强化及美化肌肉、防止肌肉萎缩、增加肌肉耐力。　　

5、学习正确的运动方法，增强身体健康。

这就是我的那位朋友总结的，在健身房里运动的好处；她还告诉我，她喜欢的就是那二十台汇康来跑跑步机，让她受益无穷。

健身顾问： 小  黎

办卡咨询热线：136  6011  2844

地址：天河区东莞庄路，鸿德国际酒店6楼，威蒂斯健身游泳俱乐部

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