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提升冲突管理能力 减少婚姻中的矛盾与冲突

在发生争吵时如何让事态不再更加严重?这就是冲突管理。两个人长期在一起，关键不是没有矛盾，而是面对矛盾如何处理。当然也有常用的技巧，比如说倾听，好拿个枕头当话筒，轮流发言，不要抢话，更不要强制别人闭嘴;要清晰地表达清楚自己的诉求，而不是一味责怪对方。还有重要的一点，就是就事论事，不能翻旧账等等，这些都是在矛盾冲突时需要注意的。婚姻中出现的矛盾和冲突我们要学会面对和处理，所幸的是现在有的从业人员——婚姻家庭咨询师来解决了。

婚姻情感咨询

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