心理咨询：老公出轨了怎么办

　　你发现老公出轨了，对方是他的初恋。他视其为“伴侣”，希望永远和她在一起。

　　证实老公出轨后，你忍不住胡思乱想，“他为什么会这么做?是不是我做错了什么?”，情绪时起时落，经常与老公为此吵、闹，痛苦之中也多次提及离婚，有想过一了了之。

　　老公也觉得对不起你，道歉、认错，恳请看在孩子的份上不离婚。

　　但这些都难以抚平你内心的伤痛。夫妻俩的矛盾也逐渐升级，老公出轨的事情慢慢被更多人知晓。事态越来越复杂，牵涉的人也越来越多。

　　渐渐地，老公回家的时间越来越晚，而呆在家里时，却是“身在曹营心在汉”，早早就说“困了”、“累了”。

　　于是，你开始怀疑自己是否真的一点魅力都没有了，老公是否真的不爱自己。否则，为何他跟自己在一起越来越死气沉沉?

　　夫妻俩闹得不可开交，关系越来越糟糕，你的心疼痛难忍，老公也觉得继续生活在一起太煎熬，离婚的决心也更坚定了。

　　当老公坚定地要离婚，你发现自己对老公还有感情，想到老公除了出轨这件事情伤害了自己，其他方面对自己、对孩子还是非常好的。你不想放弃，只要老公今后不再伤害自己，你愿意原谅他、愿意重归于好。

　　为挽回老公，你多次道歉，找双方的父母、兄弟姐妹、俩人的共同好友来劝其回头。可老公去意已定，并告诫其他人不要插手。

　　这不是你想要的局面，茫然的你完全束手无策。但事情变成这样，你也无能为力，到后，你都不知道自己到底做错了什么。

　　老公出轨了，你需要做的是什么呢?老公坚决要离婚该如何处理?如何抚平内心的伤痛?怎样挽回他的心，杜绝类似事件的再次发生?我会一步步地陪伴着你，学习经营婚姻的技巧和智慧，提升爱自己、爱他人，以及经营婚姻的能力，挽回老公的心，重获幸福美满婚姻。


　　李建学心理，心理咨询师，置身于理论研究与咨询工作经验中已三十余年，累积了多年的丰富经验，建立了特的心理咨询理论体系及方法技术，咨询方式特、人性化。成熟运用精神分析疗法、人本主义疗法、家庭治疗、认知疗法、存在主义疗法、客体关系治疗、行为疗法、森田疗法，系统脱敏技术、放松技术、意象对话、催眠技术等咨询技术，帮助来访者更快更好的达到咨询目标。在处理婚恋家庭类问题上具备到的经验和理念，擅长各种婚恋家庭难题的解决，积累了数万个成功案例。

　　面对婚姻危机，爱，是否真的不在了呢?李建学老师指出，若我们还想拯救自己的婚姻，就不仅要正确面对出轨事件，寻求合理有效的解决方法，还要找到婚姻出轨背后的原因，把出轨这件伤害性事件变成提高婚姻本身品质的契机。

　　在咨询中，李老师将与你共同梳理你在婚姻生活上的困扰，制定针对性的咨询方案。在深刻认识、接纳自我的过程中，你会对自己的情感多一些觉察和惊醒，领悟到婚姻出轨的核心原因;在咨询关系中，虚假的面具被摘下，真实的自我被允许，曾经的伤痕的被治愈，分裂的内在被整合，你也能够重新获得信心和力量去调整自己，学习婚姻经营之道，针对婚姻问题做出针对性的改善，让自己成为一个拥有爱与自由，有能力经营幸福的人。

　　通过咨询学习，你会发现自己的能力有所提高，对做一个妻子、母亲、媳妇、女儿等不同角色的切换，能够平衡兼顾、游刃有余，彼此都对家庭多了一份责任和承担，在夫妻相处中也多了默契和智慧。

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