蓝莓黑枸杞原浆的主要成分为蓝莓和黑枸杞,该原浆的功效与作用主要包括、保护视力、等,需要遵医嘱使用。
蓝莓黑枸杞原浆一般是可以天天喝的,但是需要适量服用,以免影响身体健康。
蓝莓黑枸杞原浆是一种营养丰富的天然饮品,是由蓝莓、黑枸杞等成分制成,可以补充机体所需要的营养,同时对于益精,养肝护肝具有辅助效果,所以每天是可以适量喝的,一般不会对身体造成影响。
但是应避免过量服用,因为这类食物的营养价值比较高,并且蓝莓属于偏凉性的食物,可能会对胃肠造成刺激,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。另外,如果对蓝莓黑枸杞原浆过敏,一般是不建议服用的,否则会影响身体健康。
蓝莓是一种美丽的小浆果,果实呈蓝色,果皮被一层白色果粉包裹,果肉细腻,酸甜美味。我国的蓝莓大都出产自大兴安岭林区、伊春、长白山等,又名笃斯、都柿。
美国教育部自2000年开始,将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品,要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工食品。
日本人把蓝莓视为“聪明之果”,中小学生已从“每天一杯牛奶”变成“每天一袋蓝莓”,来呵护因长时间学习导致的眼部疲劳和视力问题。
原浆其实就是鲜果鲜榨的产物,榨成果汁后更利于人体吸收,其次能够大程度地保留鲜果里的营养,因此对身体肯定是很有好处的,关键在于能不能买到真正鲜榨的原浆。
《本草纲目》中有记载:“黑枸杞,生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目,令人。”具体作用为抗衰老、、美容养颜、改善皮肤、益精、预症、护肝明目、增进视力、改善血液循环、增强体质、防脱护发、防治糖尿病等。
抗衰老、:抗衰老是黑枸杞主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。
黑枸杞所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂,再加上其他微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化。维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素(天然原花青素,简称OPC),其OPC含量超过蓝莓,截止到2016年发现的OPC含量高的天然植物。原花青素OPC是有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为的“蓝色妖姬”。