佛山报考催乳师报名流程和报名费用

为了孩子的健康，爸爸妈妈更愿意采用母乳喂养的方式，而催乳师这一职业应运而生。而现代人的生活节奏、心理、坏境等导致新妈妈出现哺乳困难占80% ，一线城市甚至高达90%。

社会对催乳师的需求较大，主要是因为乳母常常经验不足，出现涨奶、乳腺炎等情况时难免手忙脚乱，需要他人帮助，这时候如有人员进行手法治疗疏通乳管并普及个体化的乳房保健知识、哺乳知识，现场指导正确的衔乳姿势还是有必要的，但是由于行业不太规范，确实有很多催乳师、月嫂滥竽充数。
哺乳期饮食建议：

（1）食物种类，摄入数量适度增加。一日以4-5餐为宜，主食粗细搭配，例如谷类搭配粗粮、豆类食用，蛋白质互补提高利用率。

（2）供给充足的蛋白。选择由动物性食物例如鱼虾、禽肉、蛋奶类等以及大豆及其制品等食物。

（3）补充足量钙。哺乳期乳母对钙的需要量增加，每日推荐钙摄入量较正常成年人增加200mg。乳及乳制品是钙的良好来源，含钙量高且易于吸收利用。每天可摄入500ml的奶类，如果不能户外活动，适当补充维生素D的补充剂。深绿色蔬菜、豆类、坚果也是钙的较好来源。此外，虾皮、海带、芝麻酱等食物含钙量也很高，但或因为单次摄入量小，或不易被吸收利用，不作为钙的主要食物来源。

（4）补充足量的维生素A。乳母相对于正常成年人每日需要增加600ugRE的维生素A。动物肝脏、鱼卵、鱼肝油、全奶、禽蛋、深色蔬菜和水果是良好来源。

（5）预防缺铁性贫血。各类食物铁的吸收率相差很大，一般动物性食物中铁的含量和吸收率均较高，是铁的良好来源。如畜禽肉类、动物肝脏、血制品等。

（6）摄乳足够的新鲜蔬菜、水果和海产品。蔬菜水果富含维生素、矿物质、膳食纤维、植物化学物等成分，海产品例如海带、紫菜、贝类、海参等富含碘。摄乳充足的蔬菜水果和海产有助于增强食欲，防止便秘，促进泌乳。每天蔬菜500g，水果200-400g。每周1-2次海产品。

中医催乳的原理是理气，舒筋通络，多采用点、按、揉、拿等基本手法，以达到优效果。同时，中医催乳与我们传统的手掌蛮揉，梳子梳理等有本质区别，能减除产妇不必要的痛苦，避免因用力不当引发的炎症；与机器所不同的是：与皮肤直接护理，能准确找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均匀，轻重适度，可一次性基本解决问题。用中医手法有效疏通乳腺管的同时，还可以预防乳腺炎等乳房疾病哦。
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