几岁适合进行户外运动？这个要从孩子的身体发育情况来谈，不能一概而论，不过今天还是想解释一些较为普遍的经验介绍给大家来做一个了解。在3-4岁的阶段，小孩尚处于骨骼脆弱阶段，心智也不成熟，无法理解复杂的词语，也无法响应大人的指令。所以我们主要分析5-6岁的儿童。现在就由东莞亲子活动机构的乾成教育小编为大家介绍一番。
一、5岁—6岁小孩在身体上：
身体发育开始变得缓慢起来，身体各部位比例也发生明显变化，比如头、躯干、四肢生长速度不同，下肢发育较快。孩子骨组织中的水分和有机物质(骨胶元)多，而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少，这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差。
所以孩子的骨不易完全折断，但易于发生弯曲和变形。孩子关节面软骨较厚，关节囊、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，活动范围大于成人，但关节的牢固性差，也较脆弱，在外力作用下容易脱位，易受伤害。
5-6岁小孩动作灵活、控制能力明显增强，爱学、好问，有的求知欲望。5岁的儿童走路速度已基本上接近成人了，平衡能力明显增强了，还可以做一些比较复杂的技巧性运动。这时的孩子非常喜欢把玩具拆开，其实不是搞破坏，是他们更满足于探索玩具里面的奥秘。
二、5—6岁小孩在心智上：
自我评价能力逐步发展，情感的稳定性和有意性。小孩的个性特点有了较明显的表现，其中的是小孩自我意识的发展。这一时期小孩自我意识的发展主要体现在自我评价的能力上，他们不再轻信成人的评价，当成人的评价和小孩的评价不一致时，他们会提出申辩，也就是我们一直说的“小孩越大，主意越大“，他们不再是你说什么就是什么了。不过这时孩子的情绪控制能力会越来越强，随意发脾气的现象会大大减少，如摔跤了也不太会大声啼哭，而且会照顾比自己小的孩子。
初步理解周围世界中比较隐蔽的因果关系。开始能从内在的隐蔽的原因来理解各种现象的产生，这是其他年龄的孩子所不具备的能力，例如在解释乒乓球倾斜的积木上滚落时，他们会解释“乒乓球是圆的，积木是斜的，球放上去会滚下来”，这说明他们根据已有经验能够判断“圆”与“斜”的关系中寻找乒乓球滚落的原因。
这段资料表明了什么意思？意思就是在孩子满5岁之后，再带他进行户外运动，此时的他已经具备基础的理解能力，沟通能力和运动能力。
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