舞吧舞蹈培训学校:
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深圳舞吧国际舞蹈培训学校, 开设街舞、爵士舞,领舞、TB秀,hip-hop、肚皮舞等舞蹈.有 班、兴趣班、演出班、教练班、瘦身美体班。 秉
秉承诚信办学、品质教学、科学管理,优良服务的原则!上好每节课,教会每位学员是我们的承诺和责任!
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员零基础学起,不怕学不会,想学一技之长吗?那就来舞吧吧!
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到底跳舞对人的身体有什么益处呢?
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.跳舞能锻炼身体,有益健康。对各种年龄的人来说,跳舞是一项非常好的运动,坚持锻炼不仅可以强身健体,增强抵抗疾病的能力,而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼,减慢身体骨骼的衰老,强健骨骼,这一点对中老年人尤为重要. 其次,跳舞能增强心肺功能,促进血液循环,有一个舞友说:“跳舞让我忘记了一天的疲劳和工作的烦恼,沉浸在音乐世界的快乐中。一连几曲下来,我虽然气喘吁吁,脸红耳热,心跳加快,有时还汗流夹背,现在我的精神面貌大有改观,身体也明显比以前好了许多,感觉浑身充满着活力,心里充盈着快乐”经常跳舞还会增加肌肉弹性和支持力,使人肢体的协调性和灵活性更好。
跳舞可以陶冶情操,丰富业余生活,增加脂肪消耗,也就是减肥!。舞蹈可以陶冶一个人的修养情操,跳舞的同时你可以欣赏到不同的音乐,音乐已经让人心情开朗。经常跳舞可以愉悦身心,缓解紧张, 消除压力,促进身心健康。使自己的心理年龄变得更年轻,更有活力。经常有规律的跳舞,可以促进身体新陈代谢,使人的皮肤变好、变得有弹性,重要的是可以提高个人的气质。一个学习跳舞并学有所长的人,他(她)的气质是不同于普通人的。 根据运动生理学的研究指出,每天只需持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟),即可为身体带来莫大的助益。 另外,舞动本身有许多好处,建议你每天不妨让自己“手足舞蹈”一下:
1.增强心肺功能、促进血液循环。
2.增加关节的灵活和柔软度,减少受伤的机率。
3消耗热量,维持适当的体重。
4.在音乐声中起舞,有助消除压力,促进身心健康。
5.与家人一起参与,可增进感情。
6.与朋友共舞,有助扩大社交生活圈。
舞吧舞蹈培训学校:
【针对人群】:热爱舞蹈,健身娱乐,学习舞蹈,缓解压力。有无基础均可。
【学习内容】:基础课+所报班级舞蹈教学
【学习时兴趣班
间】:白天,晚上,周末均有课程,随到随学,导师一对一指导,挖掘舞蹈潜质
爵士舞班
【针对人群】:热爱舞蹈人群,想系统学习多种风格成品舞蹈,获得舞蹈才艺,达到表演水平,有无基础均可学习。
【学习内容】:基础课+舞感课+多种元素爵士舞教学
【学习时间】:白天,晚上,周末均有课程,随到随学,导师一对一指导,挖掘舞蹈潜质
【毕业待遇】:颁发本机构结业证书,提供表演机会,推荐相关工作,者可留校舞蹈团特训提升,固定承接商演。
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