训练有素的军人、模特的训练方式就是从站、坐、行、卧,就是有意识控制形体,只要坚持三个月就能达到行为的规范,身体是有记忆的,看看已经变形的体态,不去规范导致的病态无法想象,今天我们学习形体礼仪,不是用来要求我们的,是在成就我们做人的美德,成就我们的德行和学问的,社会在发展、在进步,不能丢掉做人的根本。心有根本,行有根本。当代的人心很浮躁,我们要从行为开始,让我们的行为合乎于礼,因为礼本来就是合乎于情,合乎于天性。《弟子规》中有说过“凡是人,皆需爱,天同覆,地同载”。有这样一本书《爱是一切的答案》,有这样一句话“欲爱人者先自爱只有好好爱自己的人才能好好的爱别人好好的爱自己的身体,爱父母,爱我们的兄弟姐妹,爱我们的同事,爱世间的一切。
服饰形象礼仪
观体色寻找找自我专属色彩
观体形寻找与自身相应的服饰款式、场合着装技巧、年龄着装技巧。
台上礼仪
展现你的佳台风。
上台招手礼仪、 台上讲话礼仪、鞠躬礼仪、台上手势礼仪。
职场礼仪
培养职业修养,维护自我形象。面试礼仪:好礼仪让你脱颖而出。
办公室使用礼仪:打理好你在单位的脸面。
工作中的礼仪:拥有好的工作素养。接待礼仪:周到热情, 谦恭有礼。
家庭礼仪
家人互敬互爱,家庭温馨和睦。美满夫妻的相处礼仪、和气公婆的相处礼仪、幸福子女的相处礼仪、同辈之间的相处礼仪、和睦邻里的相处礼仪、家庭拜访的礼仪知识。
妆容形象礼仪
基底护肤技巧、眉眼鼻唇化妆技巧与修饰、矫正化妆技巧。
餐桌礼仪
吃饭是门艺术,切莫见食忘礼。
赴宴礼仪:打造为你增值的良好社交形象。
点餐礼仪:点得周到,宾主尽欢。
西餐礼仪:红酒礼,刀叉礼,提现你的礼貌和涵养。
下午茶礼仪:提现你的优雅。
你不可不知的餐桌上的禁忌。
服务礼仪
主动热情服务,真诚以礼待人。
营业员的礼仪规范:怎么做让顾客更称心。
美容师的礼仪规范:让自己的美由内绽放。
医护人员的礼仪要求:让病患和家属对你更信任。
律师不可不知的礼仪:展现你的素质。酒店服务人员的礼仪:如何让客户更满意。
社交礼仪
展现你的修养,让交际更轻松。
称呼礼仪技巧:让你说出口的称呼悦耳动听。
握手礼仪:初步的身体碰触礼仪。
介绍礼仪:让你介绍得体、合时宜。
名片礼仪:用好简单的社交工具。
电话礼仪:用信号传递形象大有技巧。