职场新人心理|入职适应心理:定位
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一个刚刚进入社会的年轻人,在学校里是班干部,性格外向,朋友关系也好,工作后与同事相处的人际关系不似以前得心应手,感觉有点畏手畏脚,小心谨慎,你对这样的自己是感到挫败和不满意的。比起大学中自己的表现,你感觉有落差,不知道自己错在了哪里。
重庆寸草心心理咨询中心认为对于刚刚步入社会的年轻人来说,在职场上,有这样的困惑,是和常见的,大多数人也因此难以适应。
一、和年轻人刚刚进入职场,急需要被环境和同事认可,找到自己的位置有关。
二、这也和内心自己对自己的自信和认可不足有一定的关系。 可以感觉到,你内心是有一个大大的疑问的,在人际关系中,到底是要坚持自己,还是压顺从他人?坚持自己你感到会失去朋友,顺从他人又让你感到没有了自信。这两者对于你来说,是不能两全的,仿佛自己被放在了矛盾之中,因此让你感到了痛苦。
对你来讲,如果你的内心存在着,坚持自己自己就是有尊严的,顺从他人就是没有自信和尊严的话,那么这两个自然关系到你个人尊严的是对立的两件事了,你也必然为了捍卫自己的尊严,坚持不会不退让,同时感到委屈了。 我们可以从另外一个角度看这个问题,这是在一个人处于新环境,内心里对于我是否被接纳,我是否值得被认同,等问题的担心。面对这些问题你开始有防御性的退缩,和自我怀疑。
对于初入职场的新人,重庆寸草心心理咨询中心提醒其实可以从一些小事做起,慢慢让同事了解你,做事多从事情的角度出发,打破预设自己可能是不受欢迎的,放轻松些。相信紧绷的人际关系会有一定改善。如果除此以外,你还有更深层次的心理困难,比如涉及自恋和自卑的问题较多,还可以向心理咨询求助。
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