艺曦国际肚皮舞学校2018招生 春熙路外双楠
成都肚皮舞、培训、哪家好?当然艺曦肚皮舞
姐妹们:
你是否想通过学习肚皮舞提升气质、修饰曲线?
你是否正在学习肚皮舞的路上走了很多弯路?
你是否曾经尝试通过网络视频自学?却一直止步不前,不知如何提高。
你是否曾在健身房、大型培训机构学习?上课人太多,快餐式标准,千篇一律。
你是否深深的热爱肚皮舞,迫切希望能找到一个好的学校和老师。
如果以上回答有一项是肯定的,那么接下来我们将帮您解除困惑。
成都艺曦肚皮舞教练培训学校强力推出 零基础东方舞(肚皮舞)教练班,只为有个舞蹈梦,爱舞蹈爱美丽和渴望成为舞台闪耀新星的你量身打造!(外地学生包住宿)
|零基础| 肚皮舞教练班|
脱产制晚班:每周二、四、六晚上7:00-8:30
全日制白班:周一到周五下午2:00-5:00(两节课连上)
1、初级教练课程,40课时,每课时90分钟,系统学习肚皮舞的基础动作,基本道具,编舞,节奏等,7月至9月优惠价1980元。学会,零基础,随到随学。(两人结伴送1个月兴趣班)
T-style艺曦肚皮舞班(毕业颁发教练证书)
课程内容
01、 Posture, gestures/站姿,手势
肚皮舞误区造成身体伤害;热身,拉伸常用步骤
02、 Dynamic footwork/动态步伐
简单交叉步、上下交叉步、前后跟步,交叉步、阿拉贝斯结合手势结合音乐
03、 Breathing/呼吸技巧
呼吸和动作配合,包括骆驼、反骆驼、西米、旋转、胸部动作加入音乐小节练习
04、 Hands/手部动作分解教学
蛇形手臂、绕手、波浪
05、 Crotch/胯部基础动作分解教学
胯部外八、胯部内八、胯部摇摆、顶跨、点胯、骆驼、立圆胯
06、 Chest/胸部基础动作分解教学
胸部平圆、胸部立圆、胸部骆驼、v字胸
07、 Shimmy’s/西米分解教学
直腿(膝盖)西米、chuchu垫脚西米、胸部西米、胯部西米、单腿西米,所有西米结合音乐练习
08、 Rhythms/节奏介绍、乐感理解
09、 Section practice/小节练习,重心及发力点,动作组合练习
10、 CirclingTips/转圈初始技巧,转圈、节拍和练习
转圈、自由转圈、斜转、三步转、扫腿转
11、 FinishedDance/成品舞蹈
shaabi风格-BOSS
12、 Skills,muscle control/技巧性练习,肌肉控制练习
13、 形体纠正练习及误区
14、 小组合练习,课堂即兴编舞教学
15、 Fabric skills practice/纱巾技巧练习,纱巾动作与基础动作的配合
左右旋转下挥纱、平行下纱、大、小漩涡、抛纱、前后蝴蝶翅、金字塔旋转
16、 FinishedDance/成品舞蹈
纱巾开场舞-流光溢彩
17、 History, theory/肚皮舞历史及种类风格
18、 Groupexercises choreographer/小组练习及小组即兴编舞
19、 FinishedDance/ 成品舞蹈
现代融合风格-红颜旧
20、 Timefor questions,review exercises and last corrections
提问时间,回顾练习和较终动作纠正和结业证书颁发