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水利开发项目。 吊桥、用木板渡河、用绳子渡河、用木筏游泳等。，是对你勇气和胆量的一种训练。 水上运动是一个以投入为主，身体引导为主导的活动过程，需要更多的参与者，更注重团队成员的配合。对于团队建设来说，团队之间的合作会更有帮助，非常有利于团队之间的沟通与合作，可以大大提高团队之间的凝聚力。 场地扩建项目。

各地公安机关创新方法、强化训练，确保练兵比武实效。北京强化体能和技能训练，落实领导、比武考核、拉动演练、考评奖惩等机制。黑龙江以提升反恐处突技能为，坚持从难、从严、从实战需要出发，努力培养一批具有一招制敌本领的人才。

目的:探索功能训练对促进我国新兵军事体能的实际效果。方法:以随机抽取的120名入伍新兵为研究对象，分为实验组(n=60)和对照组(n=60)，实验组实施功能训练方案，对照组实施原军方制定的一般训练方案，每周仰卧进行5次训练干预，时间为12周。实验前后数据采用重复测量，组之间采用立样品t检验分析实验前后各组功能动作筛选项目，军事体能评价科目成绩。结果:12周体能训练后:1)实验组新兵深蹲，实验组的数据采用重复测量，组之间采用立样品t检验分析实验前后各组功能动作动作筛选项目，显着力动作筛选项目，运动项目的结果:12周体能高的体能和运动项目结果:12