减肥训练营-兰州基地（告诉你10岁男孩197公斤该怎么办）

减肥训练营-兰州基地
（告诉你10岁男孩197公斤该怎么办）
---魔方减肥训练营

近日，一条“10岁男孩197公斤”的新闻果断的上了热搜，39小瘦姐了解到，这位巴基斯坦的10岁男孩，已经被大家认为是全世界肥胖的儿童，这高达197公斤的体重，每顿的饭量竟然是4个成年人吃的那么多。这个时候，39小瘦姐心想：这10岁男孩再这样胖下去，该怎么办呢？现在他的岁数和他的体重，已经是对他的生命造成了一定的威胁，如果不及时进行减肥，会有诱发儿童高血压和儿童糖尿病的风险，甚至会影响智力。
过度肥胖，从这个词看起来，就不是一件好事情。这男孩据说行走已经非常困难，他不可以和同龄的小朋友们一起奔跑玩耍，更别说去学校读书了，每天能做的事情，就是在家坐着或者躺着。孩子的父母为了控制他的体重，杜绝让他吃任何的垃圾零食，可是在吃正餐的时候，他还是能一餐能吃掉10块鸡肉饼或4碟炒饭。他的父母决定带他去医院进行腹腔镜缩胃手术，切掉一部分胃帮助他成功减肥。
　　小编认为，太胖了的儿童，通过手术进行减肥是很有必要的，但目前已经有越来越多的儿童处于肥胖当中，孩子们因为家里的宠爱，出现偏食、挑食的真的大有人在，长期这样下去，肥胖会很自然的发生，这就是儿童营养过剩的一种表现，而且一般这些儿童是很不喜欢运动的一个群体。儿童如何控制体重？儿童如何减肥？今天我们来好好说一说。
　　一、儿童肥胖的原因
这10岁的巴基斯坦男孩看起来非常的肥胖，主要的原因肯定是日常吃垃圾食品比较多，垃圾食品一般都会含有大量的高热量的脂肪。如果从小没养成好的饮食习惯、经常喝饮料、缺乏运动、生活没有规律，那么肥胖症就一定会发生在孩子身上。
二、儿童减肥刻不容缓
　　儿童出现肥胖，39小瘦姐可以说，一定会对他的生活造成或多或少的伤害，上学期间，同学们的异样眼光不会少，成绩自然而然也会跟不上。所以，当自己的孩子出现肥胖时，请立即给孩子进行减肥，饮食要少盐油少煎炸，多喝水，至少每天饮水2L（8大杯），水能分解脂肪、预防便秘，多吃蔬菜、水果，每顿7分饱就够。
三、阻止儿童肥胖的五个关键
　　孩子从小的发育好不好，是会直接关系到孩子以后成年、老年时期的健康，预防和解决肥胖，家长要注意五个关键。
　　1、要科学育儿
　　39小瘦姐认为，肥胖是有遗传性的，妈妈在孕期就要开始重视，如果孕期营养过剩，孕后期胎儿的脂肪细胞发育会超快，孩子成为肥胖儿的几率会增加。
　　2、每顿饭需营养平衡
　　我们一定要合理控制孩子的饮食，如汉堡、披萨、饼干等高热量的垃圾食物，就不要给孩子吃了。一日三餐都要按时、按量的提供给孩子，杜绝暴饮暴食，粗粮、蔬菜能多吃就多吃点。
　　3、多陪孩子运动和劳动
　　孩子18岁之前都需要家长的监护，所以，别以为孩子能有多自觉，要家长起到的作用，陪伴孩子一起多出去走走，跑步，甚至是逛公园都是一种运动。在家吃饱饭后，也可以鼓励孩子洗碗、拖地等，陪伴着孩子一起做家务。
　　4、早睡早起，才能睡眠充足
睡眠充足并不是说一直睡，睡很久，而是应该早睡早起，每天睡眠时长在8个小时左右，因为睡不好是会影响饱腹感的激素，这种激素会扰乱孩子的食欲。
5、家庭氛围要和谐
　　家里充满着温暖轻松的气氛，会让孩子拥有健全的人格，每天开开心心，真的比什么都重要，促进孩子养成健康的生活习惯，避免发生肥胖。


我们的开营宗旨
采用集中封闭食宿，规范管理的方式，科学饮食和合理训练的手段，为希望能在一定时间内、快速、健康减重的肥胖或超重人士解决减肥、塑形问题。
训练营特点
1 、全封闭减肥训练模式，安全、有效
2 、教练全程指导，减肥私教提供一对一个性服务
3 、营养科学配餐，全程营养膳食指导
4 、丰富多彩的户外活动课程和竞赛
魔方减肥营简介
训练环境：




住宿环境：
温馨的单人间，双人间，三人间，干净的住宿环境让营员体会到如同家一般的温暖，快速WiFi、有线电视、舒适床品、立空调。并设有棋网上冲浪区域，KTV，观影室等娱乐室。


宿舍：


营养管理：营养师每日均衡饮食方案，健康、绿色食品。
严格的生活作息，针对运动以及身体情况定制的饮食计划；严格控制食物热量摄入，纠正不良的进食习惯，在今后的生活中央行上呢个良好的饮食习惯；
并且，对饮食进行系统教育，养成良好的饮食习惯，防止今后再次暴饮暴食；
到如同家一般的温暖


营养餐：




减肥对比图：




魔方减肥营三大承诺
1.不使用任何对身体不健康的减肥手段！
2.无其他任何附加费用！
3.无效全额退款！

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