如果加上环境因素,如灯光、噪音、异味等,会更加心烦意乱。且越排除,对环境越敏感。这是失眠状态下常见的问题。
为什么同样环境下,其他同学可以入睡,而有些同学却睡不了?因为有抑郁、焦虑和强迫思维。
如果老师,家长只是说,不要紧张,不要想多了,不要冲动……那都是废话。
因为你说的,他都知道,而且全部尝试过了,就是做不到。
所以类似问题导致的自杀或逃学也有可能,因为现实的压力不足以引起那么大的反应——严重失眠、怕光,注意力不集中,除非心里另有其事。
青春期的孩子如此焦虑不安,莫非遇到了的心理矛盾?
事实上,前面有不堪重负的学业压力,后面又有父母期待的眼神。看着父母含辛茹苦,这个懂事的孩子,怎不心疼!怎不想用好成绩回报他们?
可自己无能为力,觉得自己辜负了父母的期望,因此陷入了严重的自责和精神内耗,使其无法集中注意投入学习。
当孩子提出哭诉不想读书,想回家时,一定要引起重视,找到的心理老师进行疏导。
说明他已经面临着不堪重负的压力,但他还是没有选择回家,因为不忍心看到父母失望和痛苦,只能用理性继续压抑自己的本心。
这必然让问题更严重。越压制,负面情绪越爆满,导致神经高度敏感。这种情况,还能静下心来学习吗?
或暂时请几天假,回到自己家,才是好的自我保护。
强迫思维引起的焦虑和抑郁情绪问题,不一定是抑郁症或强迫症!
诸如非正规录取该校、早恋、成绩倒数、厌学厌世等。
基于多年对青少年心理问题,尤其“厌学”问题研究和自杀危机干预的经验。
孩子很懂事,性格比较内向敏感,一个性格内倾向(很在意别人的看法,很介意自己某些不好的想法)的孩子。想哭,说想回家,常常失眠。
学习感到吃力,上课没精神,注意力难以集中,影响听课。
上课注意力不能集中?除了失眠引起的无精打采,是否还有强迫性思维?