将帅特训营·30天特种兵夏令营
时间 活动内容
阶段:特种兵军事基础训练 活动及主题 1、入营报道,办理入营手续;介绍教官、发放军服及物品、组建编制、了解基地环境;破冰游戏。
2、整理军容、剪指甲、整理着装
3、学营规,守纪律,定目标。
4、体能和毅力训练:三公里徒步跑、50个俯卧撑, 50 个仰卧起坐等,哑铃举、压力器、臂力棒,弹跳等
5、了解掌握特种兵特长,特种兵心理素质训练
单兵队列动作;立正、稍息、跨立、停止间转法;
6、单兵队列动作;三大步伐;正步、齐步、跑步;
7、旗语战士:无口令指挥;
8、三声三相:歌声、掌声、番号声;站相、走相、蹲相;
意义 让营员体验军营生活,树立严谨的时间观念、严明的组织纪律观念、增强集体荣誉观,培养雷厉风行的过硬作风,初步体验特种兵攻无不克、战无不胜的打不垮拖不烂的铁血精神,为营员打下过硬的学风。
第二阶段:走出营地,了解大自然,掌握生存技能 活动及主题 1、了解地形、地貌、各种植物,动物。能识别植物食用、抗击猛兽袭击等生存技能。
2、会找水源、检验水质是否可饮用,掌握钻木取火、燧石取火技能、学习猎取野猪、蛇、鸟、和昆虫,采花朵、植物和果实。
3、会使用指北针、会识别方向、会识军事地图,会制作沙盘。
4、会搭建帐篷,会野外做饭。
5、特种兵心理素质训练
6、加强团队合作协调,集体木鞋、不倒森林、信任背摔、能量传递;
意义 通过特种兵的技能训练,提升营员们身体素质及身体协调能力;初步了解掌握特种兵的基本生存技能,初步掌握大自然规律以及各种动植物的属性,为特种兵野外生存打下良好的基础。
第三阶段:特种兵技能训练 活动及主题 1、了解掌握枪械构造原理,使用方法,瞄准射击动作要领