中风后食补护理员上门护理服务

中风的饮食护理
自古就有“药补不如食补”的说法，中风是老年人发病比较高的病种，那么患了中风，除了要请医护家的护理人员之外，还要注意平时的饮食习惯，医护家护理院的团队，为您解读中风食补的几个方面：
一、 适当补充蛋白质。饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。
二、 多吃新鲜蔬菜和水果。因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。
三、 水和木耳降血黏度。高黏滞血症导致血液黏度增加，而使血液流动缓慢，容易出现血栓形成而引发中风。好的食疗预防就是要多吃木耳。木耳具有抗血栓形成的作用，除此要大量喝水，茶水、酸饮料、鲜榨果菜汁及矿泉水、凉白开、绿豆汤都可以作为水分进行补充。
四、 补钙、补钾、补镁。补钙可以调解血压，常喝牛奶、吃豆制品、海产品可补钙。同时补钾、补镁也对血压下降有好处，钾还具有维持人体细胞内渗透压、心肌收缩、舒张和能量代谢，多吃一些含钾高的食品如土豆、黄豆、黑豆、绿豆、香蕉等食品。镁对稳定血压，调解、维护脑细胞钙平衡，保护大脑，预防脑中风也有重要作用。含镁多的食物有玉米、西红柿、海鱼、海带、香蕉、各种坚果、干豆中的黄豆、黑豆、黑麦、小米、大麦等。
五、 严格限盐。每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。
不管是预防，还是患病后的食补，医护家护理院都希望每一位老人，能安享自己的晚年，有尊严的走完自己生命的旅程！如果您有护理需求，请找医护家——的护理院、的护理员、的生活支援平台！