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胶州到海城客车〈随车电话〉

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　　第二，我们在乘坐长途车时，脊柱长时间处于一个姿势，所以脊柱的小关节压力会越来越大，使得脊柱两侧的软组织受压紧张，肌肉在紧张后分泌乳酸，这时软组织血液循环减慢，乳酸无法代谢，存在肌肉中，所以坐完长途车会出现全身酸痛感。
3. 乘车晚上，不要过度。因为过于容易。乘车前，要有充足的睡眠。

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