林文正姿护眼笔告诉你怎么是正确的坐姿

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“裸眼视力和屈光度是有差别的，裸眼视力是一个主观的检测结果，可能是由于眼睛存在调节作用，也可能是检查者不够认真，或者是眼睛疲劳和小孩出现眯眼现象，这些都有可能造成裸眼视力有所提高的假象。我就碰到过一位小患者，训练了两年，来医院就诊的时候，近视已经上升到700多度，已经错过了进行正规近视控制干预的佳时机。”


1.注意用眼卫生 　　2.坚持做眼保健操 　　3.劳逸结合，睡眠充足 　　4.注意营养，加强锻炼，增强体质 　　5.定期到眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 　　充足的睡眠 　　充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松充分，易消除疲劳，也是身体健康所的。

注意用眼的姿势
简单地说，就是要做到三个“一”，即一拳、一寸、一尺。一拳，是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离；一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸；一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。

预防近视方法：手放在眼前，伸出食指，前后移动手，眼睛盯着移动的手指看，每天上午做50次，下午做50次，就像练习对眼一样。前苏联一名眼科做过实验，在莫斯科选了5万名5岁的儿童，让他们每天做这个动作。10年后，他发现这些少年的近视率只有正常孩子的十分之一。

旦确诊为真性近视就不可能治好了，只能戴眼镜或做屈光手术。青少年近视防治关键在预防。当父母发现孩子眯着眼、伸着头、歪头斜脑看东西的时候，林文正姿笔孩子很可能已经近视了。

　　林文正姿护眼笔北京顺握笔姿势一定要正确。握笔时如果大拇指放在食指上，会挡住视线，头不由自主地就会偏斜，很容易近视。正确的姿势是拇指挨着中指。

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